2022 年11月3日，Emily Chia
1. 学会沉默
其实女人最大的沉默就是自己！
海明威说：我们花了两年学会说话，却要花上六七十年学会闭嘴。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说；心乱心静，慢慢说；若真没话，就别说。有的人半生已过，才懂得沉默是金。
2. 学会克制
一个人诺是无法掌控自己的情绪，生活一定过的不好。原因简单因为脑子想不通了，然后自己的大脑，不能够控制住自己的全身。言语行为，都不顺从大脑的指挥。所以在不能学会克制自己，大脑不能正常分析，就会判断错误。
克制是一种力量。 只要你知道怎么克制，你才有机会，更接近事情的真相。
3. 学会接受
我们想要改变，第一步就得学会接受。我们常常停留在生命苦难的地方，但却没有想过继续往前将会看到美丽的风景。我们要让自己的心养成一种习惯，学会接受生命中的一切，包括自己的缺点。
4.学会孤独
其实独立是让你变得强大！不断学习，让自己在某一方面（自己很敢兴趣的领域）有所擅长，这可以帮助你提高自信心。当你有了自信心，你自然而然对别人的看法不那么在意了，思想上也能 独立起来。
多听听自己内心的声音，读懂自己， 才能让你强大起来
5. 一切阻碍你上进的人都要断舍离。
如果你学会独立，那你就没问题断舍离开那些在阻碍你前进的人。是友是敌，自己要清楚。 要把自己变得强大难免会遇到一些不支持你的人，只要自己设定目标，调整心态，你的行动自然然而朝向目标。
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